子どもの肌トラブルと洗浄の関係
子どもの肌トラブルに悩む保護者の方は少なくありません。
かゆみ、乾燥、赤み、ブツブツなど、気づくたびに心配になります。
実はその原因のひとつに、「洗いすぎ」が関係していることがあります。
清潔にしようという思いが、逆に肌負担になっている場合もあるのです。
子どもの肌はとてもデリケート
子どもの肌は大人よりも薄く、バリア機能が未熟です。
水分を保つ力や、外部刺激から守る力がまだ十分ではありません。
そのため、少しの刺激でも乾燥やトラブルにつながりやすい特徴があります。
洗いすぎが乾燥を招く理由
石鹸やボディソープで何度も洗うと、必要な皮脂まで落としてしまいます。
皮脂は「汚れ」ではなく、肌を守る天然の保護膜です。
これが不足すると、肌は乾燥し、刺激を受けやすくなります。
「毎日しっかり洗う」が正解とは限らない
汗や汚れが気になる部分は洗う必要がありますが、全身を強く洗う必要はありません。
特に乾燥しやすい季節は、ぬるま湯だけでも十分な場合があります。
洗いすぎないことも、肌を守るケアのひとつです。
洗浄料はシンプルなものを
子どもの肌には、できるだけシンプルな成分の洗浄料が向いています。
香りが強いものや添加物が多いものは、刺激になることがあります。
必要最低限の処方を選ぶと安心です。
洗い方のポイント
・ゴシゴシこすらない
・よく泡立てて優しく洗う
・熱すぎるお湯を使わない
・すすぎ残しを防ぐ
・入浴後は早めに保湿する
トラブルがある時ほど「やさしく」
肌トラブルがある時ほど、強い洗浄は逆効果になることがあります。
清潔にすることと、守ることのバランスが大切です。
肌を落ち着かせる意識でケアしましょう。
まとめ
子どもの肌は、守りながら育てるものです。
洗いすぎず、必要なうるおいを残すことが大切です。
毎日の洗い方を少し見直すだけで、肌状態が安定することもあります。
「きれいにする」より「守る」を意識してみてください。
